Eva
Nutricionista
Lo que comes decide cómo te recuperas. La alimentación también es tratamiento.
SOBRE MI
Eva
Especialista en nutrición deportiva
Me especializo en nutrición deportiva y recuperación de lesiones. Trabajo de forma cercana para que la alimentación sea una herramienta más en tu proceso, no un obstáculo. Formo parte del equipo de Goats, coordinada con fisioterapeutas y entrenadores para que todo vaya en la misma dirección.
Plan personalizado
Adaptado a tus objetivos, gustos y rutina real
Equipo multidisciplinar
Coordinada con fisio y entrenamiento
Educación nutricional
Infografías, recetas, etiquetado y batch cooking
Sin efecto rebote
Cambios duraderos con seguimiento real
Cómo trabajo contigo
Un proceso sencillo y personalizado para que la alimentación encaje en tu vida
Primera & Segunda consulta
1ª consulta: 1h 30' · 2ª consulta: 20-30'
¿Qué incluye?
1ª Consulta — Evaluación
- Historia clínica y dietética completa
- Bioimpedancia: peso, masa muscular y % grasa
- Lista de la compra y procesados saludables
- Definición de objetivos realistas
2ª Consulta — Tu plan
- Entrega de tu menú personalizado
- Recomendaciones nutricionales y recetas
- Resolución de todas tus dudas
Consultas de seguimiento
45 min – 1 hora por sesión
¿Qué trabajamos?
- Pesaje y análisis de bioimpedancia actualizado
- Valoración de evolución y nuevas estrategias
- Educación nutricional: infografías, vídeos y juegos
- Batch cooking, etiquetado y compra inteligente
- Ajuste del plan según tu progreso real
¿Por qué trabajar conmigo?
Alimentación que funciona de verdad
- Sin dietas restrictivas ni alimentos prohibidos
- Plan adaptado a tus gustos, trabajo y rutinas
- Enfocada en la recuperación y el rendimiento físico
- Coordinada con el equipo de fisioterapia y entrenamiento
- Acompañamiento real, no solo un papel con pesos
- Cambios duraderos, sin efecto rebote
¿Tienes dudas antes de empezar? Escríbeme sin compromiso y te cuento todo.
MI MÉTODO
¿Por qué trabajar conmigo?
Sin dietas restrictivas ni alimentos prohibidos
Planes flexibles que encajan en tu día a día
Enfocada en la recuperación y el rendimiento físico
Coordinado con Eric y Eva para que nada se quede a medias.
¿No sabes qué comer para que tu cuerpo funcione de verdad?
La alimentación es parte del tratamiento. Con el plan nutricional adecuado, tu cuerpo se repara mucho más rápido.