Jaime
Entrenador personal
Entrena sin miedo. Con el plan correcto, el cuerpo responde
SOBRE MI
Entrenador Personal
Jaime
Especialista en salud y rendimiento
Me dedico al entrenamiento personal desde hace más de cuatro años, siempre en formato individual. Vendo salud: desde el ejercicio físico, el descanso y la alimentación, con conciencia corporal y sin rigideces. Formo parte del equipo de Goats, coordinado con fisioterapia y nutrición para que todo vaya en la misma dirección.
Entrenamiento 1 a 1
Más de cuatro años de experiencia exclusivamente en formato individual
Valoración funcional
FMS, FCS y Human Matrix para diseñar un plan preciso desde el primer día
Trabajo con patologías
Formación en cáncer, obesidad y dolor para acompañar a quien más lo necesita
Salud integral
Ejercicio, descanso y gestión del estrés: un enfoque completo sin dogmas
Cómo trabajo contigo
Salud con conciencia corporal: ejercicio, descanso y hábitos sin rigideces
Entrenamiento personal y salud
Sesiones individuales diseñadas para tu cuerpo, tus objetivos y tu estilo de vida real
¿Qué incluye?
Entrenamiento y rendimiento
- Programación 100% personalizada desde la valoración inicial
- Metodología Exos orientada al rendimiento funcional
- Trabajo de fuerza, movilidad y patrones de movimiento
- Kettlebell como herramienta de acondicionamiento integral
Salud y patologías
- Ejercicio adaptado para personas con dolor o enfermedad
- Formación en oncología y obesidad para un acompañamiento seguro
- Patrones de neurodesarrollo (DNS) para recuperar el movimiento base
- Coordinación con fisioterapia cuando la situación lo requiere
¿Esto es para ti?
Trabajo especialmente con
- Personas que nunca han entrenado y no saben por dónde empezar
- Quienes llegan por necesidad: dolor, estrés o alguna patología
- Gente que busca resultados duraderos sin modas ni dietas extremas
- Personas de mediana edad que quieren mantenerse activas y sanas
- Deportistas que quieren mejorar su rendimiento y reducir lesiones
¿Por qué trabajar conmigo?
Entrenamiento que entiende la vida real
Lo que me diferencia
- Más de 4 años de experiencia exclusivamente en 1 a 1
- Valoración funcional completa antes de diseñar tu programa
- Salud sin dogmas: flexible, sostenible y adaptada a tu vida
- Formación en patologías para acompañarte con seguridad
- Coordinado con el equipo de fisio y nutrición de Goats
- Seguimiento real de tu progreso en cada sesión
Precios y sesiones
Tratamientos personalizados según tus necesidades
¿Quieres empezar a moverte con cabeza? Escríbenos sin compromiso y te cuento todo.
MI MÉTODO
¿Por qué trabajar conmigo?
Evaluación inicial de movimiento y composición corporal
Programas que evolucionan contigo cada semana
Enfoque preventivo: primero moverse bien, luego más fuerte
Coordinado con Eric y Eva para resultados notables
¿Llevas tiempo sin entrenar o tienes miedo de lesionarte?
Cuéntame dónde estás y te diseño un plan desde cero. Sin riesgos, sin excusas.